Escola de Natação - Prof. Ismael Rodrigues

Professor Ismael Rodrigues da Silva

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A hidroginástica é um conjunto de exercicios corporais com ou sem equipamentos realizados em uma piscina com objetivo de manutenção profilática da saúde. Visa o fortalecimento muscular, o condicionamento físico geral, cardiovascular e respiratorio. Não é necessário saber nadar para praticar as aulas de hidroginástica. Serve tanto para atletas em treinamento, como para gestantes, pessoas que estão se recuperando de lesões, que estão acima ou abaixo do peso ou aquelas com algum tipo de deficiência fisica e não apenas para pessoas da terceira idade, como muitos acreditam. Os exercicios aquáticos são eficazes, estimulantes, cômodos e seguros. A hidroginástica permite a redução no esforço das articulações e é também uma excelente opção de atividade fisica para chegar ou manter a boa forma e um estilo de vida saudável! Um HIDROABRAÇO.
Prof. Ismael Rodrigues: Educador Físico há mais de 27 anos no CTC cuidando do seu bem estar fisico, mental e social!


Horários

Natação Infantil Natação Adulto Hidroginástica
Terça-feira - 17:30hs Terça-feira - 19:20hs Terça-feira - 07:00 / 18:40hs
Quinta-feira - 17:30hs Quinta-feira - 19:20hs Quarta-feira - 07:00 / 18:40hs
    Quinta-feira - 07:00 / 18:40hs